close

(健康醫療網/郭庚儒報導)炎熱夏天,一不小心可能就曬黑皮膚,想要達到美白效果,其實可透過平時飲食來有效改善;大林慈濟醫院中醫部中醫師黃雅慧指出,尤其皮膚油脂分泌旺盛,又常食用油炸、辛辣等刺激性食物,皮膚不但容易出現暗沉斑,甚至導致滿臉痘痘。

以傳統中醫而言,達到美白效果主要仰賴體內臟腑的精、氣、神;黃雅慧說,平時除了攝取適當水分,也應多吃蔬果,避免油炸等食物,另外,也可配合中藥材入菜,更能加強療效。

中醫師黃雅慧進一步說明,包括天門冬、薏苡仁、白木耳等,或蘆薈、丹參、黃芩都適合搭配入菜,具有防曬效果,但若因憂思鬱怒、過饑過飽導致肝氣鬱結,面色蠟黃等現象時,則可以用加味逍遙散等加以調理。

若屬於先天貧血導致脾胃運化功能失常時,就可透過二陳湯、香砂六君子湯等治療,促進身體代謝;黃雅慧提醒,想要達到美白,從裡到外都須兼顧,才能真正對症下藥。

健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊


新聞來源:
YAHOO新聞
熱賣商品推薦
CLINIQUE 倩碧 水磁場自動校色保濕CC霜(40ml)
超值優惠
限時特價 959
Dior 迪奧 癮誘超模唇膏(3.5g)
國際超模凱特摩絲代言
限時特價 945
天堂花園 無齡奇蹟修護組(山茶花無齡激活夜萃霜30ml+山茶花精萃35ml)
革命性夜間充電乳霜
限時特價 1580

laura mercier 蘿拉喚顏獨家組
YAHOO獨家
限時特價 699
Bellapeel 蓓拉佩爾 極淨完美潔顏布 10pcs/盒 (茶樹) 10盒特惠組
彩妝、髒汙、角質,一次KO!
限時特價 1350
Schwarzkopf OSIS 施華蔻 #3 黑炫風特強定型霧 500ml × 2
挑戰新破盤價↘5.6折、限時限量搶購!
限時特價 889
Calvin Klein 純情雅緻女性淡香水(100ml)送針管隨機款
清新浪漫香芬送針管隨機
限時特價 2560
CHIC CHOC 百變玩家專業彩妝刷具
超值優惠
限時特價
Agent Provocateur 密使同名女香淡香精 50ml 禮盒 (粉盒)
舉手頭足間蕩漾著誘人香氛
限時特價 3230

韓國化妝品必買2013,雅頓綠茶香水,保養品找天誠,philosophy保養品,化妝品使用心得,三宅一生香水,醫美保養品,韓國保養品推薦 2013,化妝品展2013,韓國保養品推薦 2013,

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 accelshin 的頭像
    accelshin

    accelshin的部落格

    accelshin 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()