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有些生活習慣可能影響膚色。台北市中醫師公會理事長陳潮宗指出，如果平常嗜好辛辣、肉類食物，或過度飲酒、食用摻雜過量色素食物，皮膚肌表就可能出現色素沉澱，若常熬夜、睡眠不足，也容易造成膚色黯沉。 陳潮宗理事長在「中醫護膚美白養生」一文中表示，「要美白，先要有好氣色」。有些中藥如玫瑰花、紅棗、黑棗、當歸、枸杞、丹參等不但可幫助活血通絡，也有潤膚茲顏的效果，不過無論想使用哪種中藥，都一定要經專業中醫師評估、問診，「才能針對個人體質對症下藥」。 |
- Oct 31 Thu 2013 22:53
《肌膚美白》熬夜、睡眠不足嗜吃肉 臉上無光 - Yahoo奇摩新聞
- Oct 31 Thu 2013 22:53
消暑提神兼美白 喝3款菊花茶飲 - Yahoo奇摩新聞
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艷陽夏日，小心曬黑中暑！中醫師指出，具「清熱解毒」功效的茶飲藥膳，能有效美白肌膚與防中暑；其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一，它喝起來清爽甘甜，可以有效的緩解肌膚疲勞，除可讓人頭腦清醒、緩解眼部疲勞，還可以美容護膚，達到很好的美白效果。 |
- Oct 31 Thu 2013 22:53
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- Oct 31 Thu 2013 22:32
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- Oct 31 Thu 2013 22:32
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- Oct 31 Thu 2013 22:31
夏天美白有妙招 中醫師：多吃膠質食物 - Yahoo奇摩新聞
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夏日艷陽高照，不少人除了苦於滿面油光、痘痘直冒，還擔心皮膚曬黑、長斑。中醫師指出，想要讓皮膚白晢、透亮，除了避免過度日曬，也要適時補充水分，並攝取蔬果，辛辣及油炸類食物少吃，同時，也可利用具有膠質美白效果的中藥材搭配入菜，讓美白從裡到外都能兼顧。 （龐清廉報導） |
- Oct 31 Thu 2013 22:31
防曬保美白還可防皮膚病變抗皺緩老 - Yahoo奇摩新聞
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防曬也可以抗老？一般人都瞭解防曬的重要性，不僅可以美白，還可以防止皮膚病變；基隆市立醫院說，但很多人不知道防曬也具有抗老的作用。 國外醫學雜誌上發表一張老人臉部特寫照，左右臉竟相差二十歲，這是因為老人三十年來，左半邊臉長期靠著車窗日曬，結果使衰老得非常快；這是太陽光中的紫外線對老人的皮膚造成了損傷，尤其UVA穿透力比UVB更強，更易損傷皮膚的膠原蛋白、破壞皮膚的彈性，造成快速衰老。 |
- Oct 31 Thu 2013 22:31
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- Oct 31 Thu 2013 22:11
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- Oct 31 Thu 2013 22:10
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